[...] 7g Mono popoludniu 9g CELL + 1 tabletka tauryny Wieczorem 9g CELL + 1 tabletka tauryny Tak wywnioskowalem z Twojego tekstu ANAR, co o tym sadzisz ? Czekam na sugestje i nie wiem czy z tauryna dobrze rozpisalem, moze cos dodac odjac moze jeszcze jakis suplement (oczywscie diete mam w 100% bdb na mase i nie mam zadnych brakow w bialku i weglo.)
KREATYNE OLIMP1000(mono)-tren.5 gr na czczo, 5 gr.po treningu nietren.5 gr na czczo bulk PROFI WHEY MASS-w/g brakow w diecie MAX CARBO TREC- 50-70gr po treningu , rano.ok.30-40gr nietren.rano.ok.30-40gr mozesz dokupic: zma (przed snem-odpowiada za regeneracje) Nitroprogen(na noc bialko)-ale lepiej proponuje 100gr twarogu cchudego na noc [...]
[...] nie zdarza dlatego wypada 5-6 treningów w tygodniu. Ostatnio zażywana suplementacja: białko, kreatyna, witaminy, magnez, tran, arginina, leucyna, bcaa, lecytyna, potas, tauryna, vit C, gainery(masscore, profi mass, super mass), różne przed treningówki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69da44e58c30442b933a0187ec665dca.jpg [...]
[...] /SFD/Images/2015/8/30/334f2ec1fade484e8a3dcb0a5bc19796.jpg SUPLEMENTACJA - 7Nutrition BB Pro - WPC - WPI - leucyna - potas - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - cynk Pierwszy posiłek zjadłem dzisiaj o 13:00 i mimo, że byłem po 44km na rowerze nawet jakoś specjalnie nie [...]
[...] z WPC i oleju kokosowego, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/13/2f16865ea3804aa097e6b1e559ecb4f7.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - WPC - kazeina - WPI - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - melatonina - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Po wczorajszym cheacie pompa straszna zarówno na treningu jak w ciągu dnia w [...]
[...] /SFD/Images/2015/10/15/1dfd864e621242e9be33b23b1f0dcbcb.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Ogólnie zaczynam mieć większy problem z garderobą. Prócz tego, że nie wchodzę w [...]
[...] i ew uzupelnij o Therm Line S - to rowniez swietny preparat prozdrowotny ! Gold Omega 3 obowiazkowo HMB - przy mniejszych nakladach finasnowych odpuscilbym w to miejsce ew tauryna - w Mega Capsach wychodzi bardzo tanio ! Chela MZB - swietnie ! karnityna do najtanszych tez nie nalezy - jesli oszczedzamy to pomyslalbym nad jej wykluczeniem ... - [...]
DT mono 5g na czczo 5g po treningu, tauryna przed treningiem glutamina przed snem carbo bezpośrednio po treningu. DNT mono 5g na czczo, tauryna około treningowo popijajac carbo gluta przed snem Jak u ciebie z dietą może jakiś gainer dokipić ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-03-08 16:18:54
[...] faza nasycenia??) na czczo 5g, po treningu 5g, w nietreningowe tylko na czczo 5g, faze nasycenia odpusc mam zamiar jescze cos do kupic ale nie bardzo wiem co myslalem nad Dibencozide albo tauryna .- jesli juz cos z tycvh 2-och to tauryna Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-11 10:53:45 Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-11 10:54:04